Aanpassen naar zomertijd

Yes, zomertijd! Heb jij bij het aanpassen naar de zomertijd mogelijk wat issues qua slaap? Roos Dekkers van de Academie voor Kinesiologen deelt tips. (Ik ontvang al jaren haar nieuwsbrief, vooral met energetisch sterke kinderen zijn haar tips een aanrader.) Gaat je hele bioritme door de war? Het kan zijn dat je nog dagen last hebt van een gevoel dat je je 'anders' voelt. Mogelijk ben je wat sneller vermoeid of ben je wat gevoeliger. Wie weet voelt het bijna aan alsof je een jetlag hebt. .

Kinesiologie kan helpen:

- Kijk hoe laat het NU is

- Start dan bij die tijd op het schema en loop het schema helemaal rond zodat je alle punten hebt gehad

- Masseer de punten aan twee kanten van je lijf (ongeveer 20 - 30 sec.)

- Je kan vandaag al beginnen (en de dagen daarna natuurlijk ook nog) Voor het schema verwijs ik je door naar haar site (iets met auteursrechtelijke bescherming enzo:).