Vandaag is het blue monday. Blijkbaar is dat de dag dat we het meest sikkeneurig zijn. Persoonlijk vind ik blue monday meer de dag direct nadat de kerstboom weg is. Die heb ik dit jaar gewoon een week langer laten staan. Je hoort alweer vogeltjes fluiten vroeg en zelfs 's avonds laat èn de dagen lengen. Vanochtend zag ik de zon achter de wolken met de meest mooie lucht. Ben jij vandaag iets minder vrolijk? Gewoon laten gebeuren. Het is heel normaal (nu spreek ik Dirk de Wachter na). Tips om je beter te voelen, als je er klaar mee bent om je rot te voelen.
1. Spring een gat in de lucht.
2. Accepteer dat je dipjes hebt.
3. Haal een frisse neus.
4. Eet goed (skip sterk bewerkt, vetrijk of suikerrijk voedsel, vind inspiratie voor gezondere comfort food van Jamie Oliver bijvoorbeeld).
5. Geef een bekende een dikke knuffel.