Blog

Twente stevent af op ruim 50% toename van inwoners met dementie in 2030. Nu ik jouw aandacht heb, herschrijf ik 'm graag positiever. Ja, er is meer kans op dementie omdat 'we' ouder worden. Een kans betekent ook dat het bij jou wél goed kan gaan. Jij wil graag de DNA-schakels de goede kant op laten vallen. De oplossing: eet Mediterraans. Grootste risicofactoren: - Lage mentale activiteit - Roken - Weinig bewegen - Depressie - Sterk overgewicht - Hoge bloeddruk - Suikerziekte

Soms krijg je dingen in je schoot geworpen, waar je blij mee kan zijn. (Al is de aanleiding minder vrolijk.) Maanden geleden stelde ik al eens voor aan mensen om een boks te introduceren bij de netwerkbijeenkomst waar ik wekelijks ben. In plaats van handen schudden. Als lichte smetvrees je niemand helemaal vreemd is, kan de praktijk van handen schudden best een uitdaging zijn. En daarbij is handen schudden de sociale norm dus zijn afwijkingen door de ogen van een ander ongewe