Twente stevent af op ruim 50% toename van inwoners met dementie in 2030.
Nu ik jouw aandacht heb, herschrijf ik 'm graag positiever. Ja, er is meer kans op dementie omdat 'we' ouder worden. Een kans betekent ook dat het bij jou wél goed kan gaan. Jij wil graag de DNA-schakels de goede kant op laten vallen.
De oplossing: eet Mediterraans.
Grootste risicofactoren:
- Lage mentale activiteit
- Roken
- Weinig bewegen
- Depressie
- Sterk overgewicht
- Hoge bloeddruk
- Suikerziekte
Het fijne is, hier ben je zelf bij. Werk met positieve gedachten en daag jezelf uit elke keer een kleine stap richting een gezondere leefstijl te zetten.
En ook positiever denken, heb je zelf in de hand.
Het is gemakkelijk om bij de dokter een lading pillen naar binnen te werken. Als je nu een stap verder zet, heb je straks profijt.
Comments