• jessicavanraalte

Gezonder leven en mindset

Soms krijg je dingen in je schoot geworpen, waar je blij mee kan zijn. (Al is de aanleiding minder vrolijk.) Maanden geleden stelde ik al eens voor aan mensen om een boks te introduceren bij de netwerkbijeenkomst waar ik wekelijks ben. In plaats van handen schudden. Als lichte smetvrees je niemand helemaal vreemd is, kan de praktijk van handen schudden best een uitdaging zijn. En daarbij is handen schudden de sociale norm dus zijn afwijkingen door de ogen van een ander ongewenst. Gelukkig heb ik mezelf aangeleerd met dingen om te gaan, die voor anderen vanzelfsprekend zijn. Wie had gedacht dat handen schudden nu helemaal afgeschaft is? Zelfs een boks is teveel. Elk nadeel heb z'n voordeel, oftewel omdenken. De sociale norm is nu 'wij blijven uit elkaars buurt'. Wat we in gedachten mogen houden is dat fysiek contact belangrijk is. Een omhelzing bijvoorbeeld. Dit om je goed te voelen. Uiteraard met wederzijds instemmen en met mensen waarbij je je goed voelt.

Als ik terugkom op mindset deel ik graag het volgende. Vooral geschikt voor de mens die sterker is met intuïtie. Ook al heb je dat nu nog niet echt door. Experimenteer er eens mee. Je voelt je er beter bij in plaats van dat je je aandacht richt op de dingen die kl*t@ zijn. Je ogen open houden, is natuurlijk van belang. Je fietst hierbij tussen de wetenschap en je onbewuste door. Al ziet het ernaaruit dat zelfs de wetenschap enthousiast is over manifesteren (*3). Het placebo effect bestaat natuurlijk al. De inspiratie komt uit De rijkdom van de Law of Attraction van Esther & Jerry Hicks (*1). Het gaat erover dat ernstige ziekten komen en gaan en waarom dat zo is. In het verleden waren er ziektes zoals tbc en aids. Daar hoor je nu weinig meer over. Nu is corona of covid-19 in het nieuws. Waarom lijken er altijd meer ziekten op te komen? Dit komt door de aandacht van de mens voor gebrek. Voel je je machteloos en kwetsbaar, dan komen er steeds meer dingen waar je je machteloos en kwetsbaar over kunt voelen. Wanneer je op zoek gaat naar de energetische oorzaken van ziekten, in plaats van dat je alleen zoekt naar remedies, dan zal het einde van het aantal ziekten in zicht komen. Wanneer je in staat bent om bewust de emotie van gemak/ ontspanning en de bijbehorende energetische afstemming te bereiken, is het mogelijk om ziektevrij te leven. Veel mensen spenderen erg weinig tijd in het waarderen van de gezondheid die je nu ervaart. Vaak wacht je tot je ziek bent en richt dan je aandacht op herstel. Goed aanvoelende gedachten produceren en ondersteunen fysiek welzijn. Het is voor velen een drukke tijd. Je kunt je over heel veel dingen opwinden en tobben. Door dát te doen, houd je jezelf uit afstemming -> ziekte is het gevolg. Daarna focus je je op ziekten en daar ontstaan vaak meer ziekten uit. Om zelf een uitstekende fysieke gezondheid te bereiken, zorg je dat je doorhebt dat jouw natuurlijke staat er één van gezondheid is. Hoe beter je je voelt, hoe minder je het herstel van de cellulaire energiebalans in de weg zit. Als je gericht bent op dingen die je dwarszitten, worden de cellen van je lichaam gehinderd in hun natuurlijke balanswerking. Is er eenmaal een ziekte vastgesteld en je richt je aandacht op die ziekte, dan is de last nog groter. De cellen in jouw lichaam weten wat ze moeten doen om in balans te komen. Stop jij de negatieve bemoeienis en vind je een manier om je aandacht op goed aanvoelende gedachten te richten, dan zal herstel intreden. Elke ziekte of ongemak wordt veroorzaakt door energetische disharmonie of weerstand, zonder uitzondering. De meeste mensen waren zich vóór hun ziekte niet bewust van hun disharmonische gedachten. Men doet over het algemeen weinig moeite om te oefenen met positief denken. Als de ziekte eenmaal optreedt, is het dan vaak heel moeilijk voor hen om zuivere, positieve gedachten te vinden. Als je probeert te begrijpen dat je gedachten en je gedachten alleen de weerstand veroorzaken die jouw gevoel van welbevinden verhinderen. En als je daardoor een meer positieve draai kunt geven, dan zou je herstel heel snel kunnen verlopen. Ongeacht de ziekte, ongeacht hoe ver de ziekte is. En dat vind ik er zo gaaf aan. Er zoals ik aangaf bestaat er wetenschappelijk bewijs voor het placebo effect. Handig daarbij om te bedenken dat het ook de andere kant op werkt. Zie de film 'Heal' (*2). Eigenlijk komt alles voort uit het hebben van angst voor ... (vul zelf in wat op jou van toepassing is). Of je nu in dit leven of in je volgende leven hiermee aan de slag gaat, is aan jezelf. Wat helpt jou? 1. Dankbaar zijn voor jouw gezondheid.


2. De mening van andere mensen loslaten. Of zoals Gary Vaynerchuck zegt F*CK THEM. 3. Jezelf ontspannenen en naar welzijn toeslapen De geldende overheidsadviezen in acht te nemen. Van gedachten wisselen? Wat ik heel tof vind om te doen, is jou ondersteunen in jouw proces met je onbewuste, van klacht naar kracht. Weet jij al wat je nodig hebt om liefdevol en licht met (de dreiging van) ziekte om te gaan. Meer weten? Bronnen: *1: De Rijkdom van de Law of Attraction, Esther & Jerry Hicks, Hay House, 2008, ISBN 978-90-215-3715-3 *2: trailer Heal, Netflix, 30 mei 2017 (abonnement op Netflix? Dan kun je 'm helemaal kijken of kijk op de website) *3: Manifesteren kun je leren, Andrea Evers, Professor of Health Psychology / Clinical Psychologist van de Universiteit Leiden

#corona #mindset #leefstijl #happy #healing #covid19 #omdenken

5 keer bekeken

Boekelose Stoomblekerij 172

7548 EH  ENSCHEDE

info@jessicavanraalte.nl

Correspondentieadres

Josink Maatweg 9

7545 PS  Enschede

  • Instagram - Jessica van Raalte
  • White LinkedIn Icon
  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon

Privacyverklaring

© 2020 door Jessica van Raalte