Alles is frequentie

Vanuit wetenschappelijk oogpunt trilt en vibreert alles in het universum. Materie is in feite samengesteld uit atomen waarin elektronen trillen, en geluid, licht en radiogolven worden allemaal uitgedrukt in frequenties (Hertz, ofwel Hz). [1, 2, 3] Spiritueel en holistisch Spiritueel en holistisch gezien wordt geloofd dat alles wat bestaat – inclusief onze gedachten, emoties en ons lichaam – een eigen energetische trilling heeft. [1, 2] Emoties en Trillingsfrequentie

Binnen de holistische gezondheidszorg (geïnspireerd door onder andere de schaal van Hawkins) wordt gesteld dat emoties meetbaar zijn in frequentie. Positieve emoties zoals liefde, dankbaarheid en vrede zouden een hoge trilling hebben, terwijl angst, schaamte en boosheid op een lagere frequentie vibreren. Men gelooft dat een hogere trillingsfrequentie zorgt voor meer mentale helderheid, sneller fysiek herstel en de 'Wet van Aantrekkingskracht' activeert. [1, 2, 3, 4, 5]

Zelfreflectie en Praktijk

Omdat jouw persoonlijke frequentie (de optelsom van je overtuigingen, gedachten en emoties) invloed heeft op hoe je in het leven staat, kun je deze zelf beïnvloeden en verhogen. Dit gebeurt vaak door middel van: [1, 2]

• Natuur en aarding: Wandelen in de buitenlucht

• Geluids- en muziektherapie: Ontspanning door middel van klankschalen of specifieke frequenties

• Mindfulness: Meditatie en bewustwording van gedachten [1, 2, 3]

Eigen inspiratie voor onderwerp. Afbeelding en tekst met behulp van Google Gemini.