Een van de meest krachtige acties die je kunt doen bij alles wat je doet, is het nemen van het besluit. Spreek duidelijk hardop uit dat jij het besluit neemt om af te vallen, een gezondere leefstijl aan te nemen of om meer te gaan bewegen. Maak een groot besluit, zet kleine stappen en zorg ervoor dat jij je support op orde hebt. Succes!
