Blog

Zoeken

Diner: zoete aardappel stamppot

Dit is een recept voor 1 persoon. Ingrediënten: - 250 gram zoete aardappelen - 2 stuks chipolata worst (76 gram) - 10 gram walnoten,...

Je sterft aan binnenvet

Gezondheidszorg In onze maatschappij van overvloed en passiviteit moeten artsen de gezonde leefstijl niet overlaten aan de vrije markt...

9 van 99 tips om af te slanken

Al een aantal dagen geleden meldde ik dat ik 99 tips met jou deel om af te slanken. Ik heb er inmiddels 99. Nu ben ik deze aan het...

Goede voornemens zijn haalbaar

Dit artikel verscheen in de Boekeloos van maart 2021. Het begin van een nieuw jaar staat voor velen gelijk aan goede voornemens. Veel...

Ontbijt: Oma's Omelet

Dit is een recept voor 2 personen. Ingrediënten: - 1 sjalot - 30 ml olijfolie extra vierge - 250 g champignons - 150 g verse spinazie -...

Afvallen zonder dieet

Wil jij afvallen zonder dieet? Wat een goede keuze van jou! Langdurig afslanken en jouw afgeslankte lijf behouden. Dat lukt als je voor...

Ben jij morgen al slank?

Afvallen, dat betekent lange termijn werk. Hoe houd jij dat vol? Een moodboard is een mooi hulpmiddel om het voor jezelf zichtbaar te...

3 verschillen: op gewicht of te zwaar

Herken je dat gevoel weleens? Frustratie dat je te zwaar bent. Je voelt je niet lekker in je vel. Ach, wat maakt dat toch uit. Eet ik...